中低理論

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減脂運動|減脂多久有效果?做中低強度運動,消脂效果最理想

有接觸開運動理論的朋友,相信對以下說法不會陌生: 「以減肥為目標的運動應以中低強度(約60-70%)進行,在這個心率強度區域內,身體會以脂肪作為主要燃料,故能有效消脂。相反,劇烈運動時身體會優先使用醣份(碳水化合物)作燃料,因它較脂肪更能快速供應能量予肌肉活動,但變相就 ...

艱難

1. 困苦;困難。 《詩·王風·中谷有蓷》:"嘅其嘆矣,遇人之艱難矣。 "鄭玄 箋:"所以嘅然而嘆者,自傷遇君子之 窮厄 。 " 《後漢書.卷三.肅宗孝章帝紀》:"朕在弱冠,未知 稼穡 之艱難。 " 宋·蘇軾 《賀歐陽少師致仕啓》:"功存社稷而人不知,躬履艱難而節乃見。 " 元· 秦簡夫 《 趙禮讓肥 》第一折:"哥哥,似這等艱難,何以度日。

歪歌(網絡惡搞的一種形式)

"歪歌"起源於為元末明初時期,是紅巾軍傳播政治思想的一種方法。因當時元曲盛行,故有人把戲曲的詞改編後演唱,從而達到宣傳目的。其中經典的詞有"石人一隻眼,挑動黃河天下反""塔兒黑,北人作主南做客;塔兒紅,朱衣人作主人公"等。這種形式在民間流傳甚廣,後來香港歌手李克勤把 ...

2024新車交車牽車吉日入手(新增至農曆2月)

新車交車牽車吉日,牽車交車好日子1月2月3月 車子就如同古時候的馬匹,除了是代步的交通工具,也載滿自己許許多多喜怒哀樂的事。 牽新車是喜悅的事,就像結婚一樣,對於長久貼身的夥伴,看個良日吉時把

五行属土和水的名字 五行属水土的名字合集

泰:泰字五行属水,指平安,安定;佳、极、美好。 用作人名意指祥瑞、宏伟、博大之义; 【祎航】——取自喻陟的诗句《费祎丁令亦何之。 》 祎:祎字五行属土,用作人名意指幸福、美好、从容自得、漂亮之义; 航:航字五行属水,指船、行船或飞行。 用作人名意指敏捷、大气、有目标之义; 【华阳】 华字五行属水,用作人名意指辉煌、俊秀、年轻有为。 华:美丽而有光彩,繁盛,精英之意。 阳:阳是指太阳。 引申为温暖、明亮、带正电的。 中国古代哲学认为阳是宇宙中通贯所有物质的两大对立面之一,与"阴"相对。 阳字五行属土,用作人名意指阳光、开朗、积极向上之义; 五行属水土的名字合集 【落月】【赋斯】【梓凝】 【雨含】【佩昕】【佳伊】 【秋月】【奕含】【洛溪】 【予煊】【亦芯】【鹿艺】 【珈烨】【梓悦】【澍彤】

七寶 (佛教)

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干支

西曆新年 和 華夏新年 或干支曆新年相差少於兩個月;在西曆新年後,華夏新年或干支曆新年之前,例如西曆1月2日,則續用上年之干支。. 夏曆以 正月初一 為一年之始, [6] 而干支曆 八字 則以 立春 為一年之始。. [7] 天干 用序號1至10表示甲到癸, 地支 用1至12 ...

キノベス!2023 紀伊國屋書店スタッフが全力でおすすめする2022年のベスト30(第20回:2021年12月〜2022年11月 ...

紀伊國屋書店スタッフが全力でおすすめする2022年のベスト30です。 ※全店ブックフェアは2023年2月に終了しました。 歴代 キノベス! キノベス! キッズ2023 紀伊國屋じんぶん大賞2023 【キノベス!2023】ランキング! ベスト30 Watch on キノベス! 2023 第1位 『汝、星のごとく』凪良ゆう 凪良ゆう さん 特別寄稿 お報せをいただいたとき、たまたま『汝、星のごとく』の担当さんと一緒にいました。 担当さんがスマホを見てこらえきれないほどの笑顔になっていくので、どうしたのかと訊くと、まさかまさかの「キノベス! 2023」第1位に選ばれたとのこと。 言葉を扱う仕事をしていながら「嬉しい」しか出てこず、担当さんとおめでとうを言い合いました。

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